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SPECIALE Dimagrire:
tra estetica e salute!
LA SITUAZIONE ATTUALE
Questi sono i dati forniti dall’OMS, l’Organizzazione Mondiale
della Sanità:
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Il 42,5% degli italiani è in
sovrappeso,
-
il 21,5% dei quali è obeso
-
Il 3,6% degli italiani è in
sottopeso
Si stima che un bambino italiano su 5 sia in sovrappeso.
Quindi in totale il 46,1% degli italiani oggi ha problemi di
controllo del peso e la percentuale sta aumentando
anno dopo anno.
L’obesità è
definita dall’OMS “la più grave epidemia del secolo” ed è stato
provato che 7 visite mediche su 10 riguardano problemi
riconducibili in origine a una nutrizione non ottimale.
Il fattore di rischio di malattie è del 48% in più per le
persone in sovrappeso.
Ma non è sufficiente prendere atto della situazione, bisogna
comprendere il problema alla base.
Le nostre
abitudini alimentari stanno cambiando più rapidamente di quanto
riusciamo ad immaginare.
Cresce di anno in anno la domanda per l’industria del fast-food
(cibo veloce). Cresce la richiesta di cibi pronti
o precotti. L’ alimentazione moderna è carente di molti elementi
indispensabili al nostro organismo, ed è al
contrario troppo ricca di altri che dovrebbero essere limitati.
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Tutto ciò è dovuto a molteplici fattori concomitanti.
In
questa guida se ne elencheranno solo alcuni, in maniera non
approfondita, utili comunque a suscitare
qualche vostra riflessione.
Pensate al processo di industrializzazione:
+ produzione
- spazio per l’individuo.
Fretta =
stress, poco tempo per mangiare bene = fast food, inteso come
pasti snack di qualsiasi tipo;
fast food =
valore nutritivo 0 - alto contenuto calorico proveniente da
grassi, carboidrati e zuccheri; problemi ambientali...
ACQUA = nella nostra acqua finiscono tutti gli
inquinanti industriali, erbicidi, pesticidi, scorie
tossiche ecc.
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Dopo queste considerazioni (e non solo queste),
appare evidente che la direzione verso la quale tutti noi ci
stiamo orientando è quella di una sempre maggiore necessità di
integrare la nostra alimentazione, per
garantire al nostro organismo l’apporto necessario di elementi
nutritivi fondamentali.
Questa integrazione andrebbe sempre
accompagnata ad una più responsabile scelta della nostra
alimentazione
abituale. |
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Anche un salutare esercizio fisico dovrebbe essere parte
importante nella ricerca del nostro benessere. E i moderni trattamenti di
estetica possono coadiuvare per raggiungere, in modo EFFICACE,
ECCELLENTE e DURATURO, i propri obiettivi di dimagrimento,
benessere, ringiovanimento cutaneo, epilazione definitiva ed
estetica tradizionale oltre al RIEQUILIBRIO
ENERGETICO con i TRATTAMENTI REIKI (leggi
qui di cosa si tratta).
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Tutto questo, a Cesena, lo
trovi nel Centro Benessere
STAREBENE, in Corso Sozzi 22:
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I programmi di nutrizione cellulare Herbalife sono destinati a
tutti coloro che vogliono migliorare la propria nutrizione (come
appare evidente dalle considerazioni fin qui fatte).
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SANITÀ’
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Contattami! Sono
Silvia Serra Poli, giornalista specializzata in salute e qualità della
vita, formatrice in discipline per il riequilibrio energetico e il
benEssere naturale,
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